對(duì)于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友來(lái)說(shuō)，借助高科技設(shè)備更好地了解身體狀態(tài)、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)是十分必要的。如果想要監(jiān)測(cè)跑步、健身時(shí)的心率變化，調(diào)整呼吸和節(jié)奏，則需要借助心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，目前市場(chǎng)中的主流產(chǎn)品包括運(yùn)動(dòng)手環(huán)、智能手表及心率胸帶，我們將其簡(jiǎn)單劃分為手腕型和胸帶型兩大類型。那么，哪一種類型的產(chǎn)品更好用？它們各自的優(yōu)缺點(diǎn)又是什么？不妨看看接下來(lái)的內(nèi)容。

舒適程度、易用性

首先，是穿戴的舒適性及易用性。顯而易見(jiàn)，手腕型心率監(jiān)測(cè)設(shè)備在此方面更勝一籌。運(yùn)動(dòng)腕帶、手表佩戴起來(lái)非常方便，同時(shí)也不存在因運(yùn)動(dòng)后出汗產(chǎn)生異味的問(wèn)題。相對(duì)來(lái)說(shuō)，心率胸帶需要捆綁在胸前、衣服下，舒適感略遜一籌，使用幾次后還需要進(jìn)行清洗。

獲勝者：腕帶

精準(zhǔn)性

通過(guò)外媒對(duì)市場(chǎng)主流品牌心率胸帶及智能手表的心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)分析來(lái)看，胸帶仍是目前最精準(zhǔn)的民用級(jí)心率監(jiān)測(cè)設(shè)備。理論上，胸帶更接近心臟，其監(jiān)測(cè)技術(shù)也是直接讀取心跳，而非通過(guò)光學(xué)傳感器監(jiān)測(cè)血液流動(dòng)再使用軟件進(jìn)行換算，也不存在因光線、皮膚影響精準(zhǔn)性的問(wèn)題。

獲勝者：胸帶

連接性

雖然手腕型心率監(jiān)測(cè)設(shè)備和胸帶幾乎都是以藍(lán)牙連接手機(jī)傳輸數(shù)據(jù)，但由于腕帶、手表通常具有顯示屏，更加直觀，而胸帶則無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可能需要用戶頻繁查看手機(jī)應(yīng)用，確保連接正常。

獲勝者：腕帶

電池壽命

毫無(wú)疑問(wèn)，胸帶不具有顯示屏，理論上更加省電。而腕帶、手表采用的光學(xué)心率傳感器相對(duì)更費(fèi)電，再加上一些基于屏幕顯示的額外功能（如通知等），電池壽命自然略遜一籌。

獲勝者：胸帶

價(jià)格

目前，市場(chǎng)中主流的心率胸帶價(jià)格在60美元（約合人民幣380元）左右，價(jià)格比較低廉；而支持心率監(jiān)測(cè)的腕帶或手表至少需要支付99美元（約合人民幣630元），高端型號(hào)則更為昂貴。

獲勝者：胸帶

小結(jié)

通過(guò)以上對(duì)比結(jié)果可以得出結(jié)論：如果專注心率監(jiān)測(cè)，更精準(zhǔn)、電池壽命更長(zhǎng)同時(shí)也更便宜的心率胸帶是更好的選擇，只是它們佩戴不便、舒適感也一般；而心率腕帶、手表則更加舒適，同時(shí)也擁有更好的附加值，如作為飾品、第二屏通知工具等。顯然，這兩種心率監(jiān)測(cè)設(shè)備定位不同，用戶在購(gòu)買(mǎi)前需要確定自己屬于哪一種類型，再做出選擇。

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