很多人都說減肥是女人的終身事業(yè)，然而按照現(xiàn)在的審美標(biāo)準(zhǔn)來說，不止是女性需要減肥保持身材，男性也需要對(duì)自己的體重有所把控。說到減肥，最有效的兩條途徑就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，可能后者對(duì)男性來說能堅(jiān)持得更好，很多女性對(duì)于堅(jiān)持鍛煉都感覺力不從心，更愿意用節(jié)食的方法來應(yīng)對(duì)。