秋冬季到來，又到了養(yǎng)膘的好時節(jié)。減肥，永遠(yuǎn)都是當(dāng)代人的一項(xiàng)“大工程”，而天氣轉(zhuǎn)冷，在戶外跑步確實(shí)比較困難。特別是對于我，這樣大體重的人群來說，跑步也不是一個特別好的減肥方式。長時間、長距離的跑步，有可能對于膝蓋等關(guān)節(jié)部位造成損害。所以相對于跑步機(jī)來說，橢圓機(jī)對于我來說，才是更好的選擇。

橢圓機(jī)和跑步機(jī)，雖說都是有氧運(yùn)動，但是卻是完全不同性質(zhì)的運(yùn)動方式，跑步機(jī)就是用來做跑步運(yùn)動的，在鍛煉過程中主要是下肢腿部進(jìn)行發(fā)力，而橢圓機(jī)是一種手腳并用的運(yùn)動器材，可以進(jìn)行四肢的協(xié)調(diào)使用，很好的訓(xùn)練到上下肢的協(xié)調(diào)能力。對于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)；對于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。

簡單開箱、安裝：

快遞送貨上門，整體的重量還是蠻大的，快遞幫忙抬到家中。官方提供免費(fèi)的上門安裝服務(wù)，預(yù)約后，很快安裝師傅就可以上門安裝。安裝的過程還是很專業(yè)的，幫忙調(diào)試完成后。師傅滿意的走了。如果自己動手能力強(qiáng)的話，也可以自己親自安裝，說明書上也有詳細(xì)的安裝介紹，螺絲和各種配件也都分類的很明確，也配送的安裝工具，自己也是可以搞定的。  

赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)采用了珠光白配色，特別是鏡面大飛輪，十分亮眼，放在家中很有品位。整機(jī)的展開尺173*170*70cm，在不使用的時候，可以折疊收納，兩步輕松完成折疊，折疊尺寸 173*130*70cm，折疊占地約0.9m2，占地面積節(jié)省45%，更加方便清潔。  

整機(jī)的產(chǎn)品重量為65KG,最大承重120KG。重量還是蠻大的，選好位置放好，平時還是不要輕易挪動了。因?yàn)樗彩强梢哉郫B收納的，占用空間不是特別大，家中也是比較容易存放的。  

使用體驗(yàn)：

赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)，采用的阻力系統(tǒng)為磁阻，所以使用的時候，需要通電。24檔磁控調(diào)阻，相比傳統(tǒng)的配重阻尼，在使用上會更加的流暢。通過赤兔手機(jī)APP，可以調(diào)節(jié)檔位，選擇適合自己的檔位，循序漸進(jìn)的鍛煉，更加科學(xué)健身。在視頻課程上，也可以跟著教練的步伐一同分級練習(xí)。對于運(yùn)動初學(xué)者來說，也是比較友好的。在1擋進(jìn)行橢圓機(jī)練習(xí)，沒有太高的門檻，但是運(yùn)動效果也是比較顯著的。用不上半個小時，就已經(jīng)汗流浹背。如果是高強(qiáng)度運(yùn)動愛好者，則可以選擇24擋，同時提高自己的步頻，加大訓(xùn)練強(qiáng)度，提高燃脂率。  

赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)是由紅點(diǎn)獲獎設(shè)計師全新設(shè)計，前置的64cm完整鏡面飛輪，比后置飛輪增配了航空鋁雙軌道，超靜音軌道，運(yùn)動無噪聲，軌跡也更舒適，受力均衡。使用起來舒適度更好。全尺寸，前置飛輪51cm超長運(yùn)動距離，大步距，可以更加自如的伸展手腳。  

赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)采用四連桿技術(shù)，在運(yùn)動過程中，無沖擊的保護(hù)膝蓋。超大的踏板，底板是防滑軟膠墊，四周有外沿，防跌落設(shè)計，腳部始終緊貼踏板，運(yùn)動起來更加安全，腳部符合人體運(yùn)動學(xué)橢圓軌跡。超靜音傳統(tǒng)軸組合，運(yùn)動無噪聲，就算是在臥室使用，都不會打擾家人休息。 在運(yùn)動過程中，可以跟著視頻課程教練的口號進(jìn)行練習(xí)，同時伴隨著音樂的節(jié)奏。也可以打開電視機(jī)，看著電視節(jié)目，在放松中鍛煉身體，讓運(yùn)動更加的有趣。這個相對于戶外比較枯燥的強(qiáng)度訓(xùn)練，更加的輕松愉悅。  

細(xì)節(jié)處的設(shè)計也十分的人性化，采用了橫豎雙扶手設(shè)計，針對不同的運(yùn)動人群，可以適應(yīng)不同姿勢。扶手也采用了親膚材質(zhì)，運(yùn)動過程中的汗水，也不會影響使用。讓運(yùn)動過程也更加的安全。使用上部的活動扶手，可以達(dá)到四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動，更好的訓(xùn)練全身，更好的達(dá)到減脂的功效。同時加強(qiáng)核心肌肉群。如果是初學(xué)者，或者只想加強(qiáng)腿部和臀部的訓(xùn)練，就可以使用固定扶手。 支架下方，還有設(shè)計了杯托，方便放置水杯。在運(yùn)動中方便及時補(bǔ)水。對于長時間、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，還是需要注意相應(yīng)的補(bǔ)水。選擇健康的訓(xùn)練方式，達(dá)到減脂效果的同時，還能更加安全。  

上方有可調(diào)節(jié)角度手機(jī)卡托，可放入手機(jī)或者平板電腦使用。說到這里，就要說到赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)的智能功能。這也是它與普通橢圓機(jī)不同的地方。它是一款更加智能的橢圓機(jī)，可以針對個人不同的身體健康，選擇不同的強(qiáng)度訓(xùn)練。這個時候，就需要使用一臺智能手機(jī)或者平板電腦，為我們的橢圓機(jī)加持啦。  

我入手的赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)，它不只是一個簡單的橢圓機(jī)，是一款更聽話、更懂你的橢圓機(jī)。已經(jīng)接入了華為智慧生活，支持HUAWEI HiLink，華為手機(jī)一碰聯(lián)。通過華為手機(jī)運(yùn)動健康A(chǔ)PP，可以實(shí)時監(jiān)控橢圓機(jī)。根據(jù)APP上的參數(shù)，隨時調(diào)整步頻。佩戴智能手環(huán)后，還可以隨時查看自己的運(yùn)動心率，隨時調(diào)整氣息，讓運(yùn)動真正成為有氧的訓(xùn)練。 相對于高強(qiáng)度的訓(xùn)練，橢圓機(jī)是一個有氧訓(xùn)練，而且入門沒有門檻。也不分年齡、不分人群。就算是老年人使用，也是沒有問題的。我第一時間也讓爸媽親自上來體驗(yàn)使用，也是沒有難度的。他們使用起來也是比較順暢，而且也可以達(dá)到很好的健身效果，而且也很安全。  

通過赤兔官方APP，在運(yùn)動的過程中，可以調(diào)節(jié)電阻，24個檔位，快慢隨心，選擇適合自己的電阻檔位。循序漸進(jìn)的進(jìn)行運(yùn)動。運(yùn)動效果更佳！在赤兔APP上，還可以選擇視頻課程，有專業(yè)的教練陪練，運(yùn)動更專業(yè)、更有趣。不同主題課程，每周更新，總有一個適合自己。 雖說，使用橢圓機(jī)運(yùn)動感覺上沒有跑步那么高的強(qiáng)度，但是其實(shí)消耗的卡路里是不相上下的，使用不到30分鐘就已經(jīng)流下了汗水。可見訓(xùn)練效果還是非常不錯的。而且相對于跑步機(jī)，橢圓機(jī)還可以更好的訓(xùn)練四肢的協(xié)調(diào)性，搭配上部的活動扶手，四肢一共運(yùn)動，更好的加強(qiáng)核心區(qū)域的訓(xùn)練，達(dá)到健身減脂的功效。  

赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)，擁有超高的顏值，放在家中也是一件不錯的“藝術(shù)品”，同時它也是一件更懂你的健身“神器”，24檔更加符合不同人群的運(yùn)動習(xí)慣，51cm超長運(yùn)動距離，更舒適更安全。接入華為智慧生活，通過APP實(shí)時查看運(yùn)動軌跡。整體來說，它是一款值得入手的橢圓機(jī)。趁著雙十一，趕緊囤一臺吧，為自己的健康加油助力！