喜歡健身的朋友都知道，運(yùn)動(dòng)前的熱身以及運(yùn)動(dòng)后的熱身都是非常重要的環(huán)節(jié)，對(duì)此，筋膜槍是個(gè)很好用的工具，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛等問(wèn)題。此外在日常生活中，因?yàn)榫米鶎?dǎo)致的腰背酸痛等問(wèn)題，也可以借助筋膜槍起到一定的放松效果。相比于簡(jiǎn)單的按摩，筋膜槍?xiě){借更強(qiáng)的振動(dòng)頻率和沖擊力，按摩刺激的效率會(huì)更高一些。

這兩年隨著筋膜槍的流行，市面上的選擇確實(shí)也更加豐富了，不過(guò)作為一款護(hù)理工具，選擇筋膜槍的時(shí)候也不能圖便宜，這類(lèi)工具對(duì)電機(jī)等組件的質(zhì)量要求較高，因此如果產(chǎn)品質(zhì)量不過(guò)關(guān)，加上操作錯(cuò)誤，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。這兩天我嘗試了一款OPOVE APEX筋膜槍?zhuān)琌POVE是國(guó)際市場(chǎng)上很受歡迎的筋膜槍品牌，產(chǎn)品在Amazon上能站到頭牌，性能和質(zhì)量都很出色。

OPOVE APEX筋膜槍的包裝特別簡(jiǎn)約，很符合自身國(guó)際大牌的定位，此外作為一款性能出眾、動(dòng)力強(qiáng)勁的筋膜槍?zhuān)琌POVE APEX的體積也不小，所以包裝盒也是格外的大，而為了方便日常攜帶，OPOVE APEX提供了必要的收納包。

這款收納包是黑色的，相對(duì)比較低調(diào)，里面除了筋膜槍主體之外，還可以裝下充電器和按摩頭等配件，并且內(nèi)部結(jié)構(gòu)合理，外出攜帶的時(shí)候不會(huì)對(duì)筋膜槍造成磨損，并且收納后也不占空間。收納包的外側(cè)有OPOVE字樣，同樣是深色的，此外還帶有提手，取用會(huì)很省事。

OPOVE APEX筋膜槍提供了三種配色選擇，分別是銀色、黑色以及深綠色，我用的這款是深綠色的，至于按摩頭、充電器等配件還是常規(guī)的黑色。在結(jié)構(gòu)上，OPOVE APEX做得比較合理，操作、使用都很順手，即使在高頻振動(dòng)下，也不會(huì)對(duì)手腕等位置造成損傷。

按摩頭自然是筋膜槍的核心組件，決定了筋膜槍的實(shí)際效果。OPOVE為我們帶來(lái)了多達(dá)6種按摩頭，分別是尖頭、氣墊頭、平頭、圓頭、叉頭和鏟頭，其中圓球頭、平頭很多人都用過(guò)，用來(lái)打擊肌肉、筋膜效果很好，其他按摩頭也是各有分工，稍加練習(xí)就可以用來(lái)給全身按摩放松。

這款筋膜槍是內(nèi)置電池的設(shè)計(jì)，配備了2500mAh的電池，在同類(lèi)產(chǎn)品中算是很大的，續(xù)航時(shí)間能夠達(dá)到210分鐘，如果每天用10分鐘的話，那么用上三個(gè)星期都沒(méi)問(wèn)題，這個(gè)續(xù)航能力確實(shí)厲害。OPOVE APEX筋膜槍在充電時(shí)需要用到專(zhuān)門(mén)的DC接口充電器，平時(shí)最好把充電器放進(jìn)收納包，避免需要充電時(shí)找不到。

在OPOVE APEX筋膜槍的底部就是充電接口以及開(kāi)關(guān)的位置，這是一個(gè)總開(kāi)關(guān)，打開(kāi)之后筋膜槍并不會(huì)啟動(dòng)，而是處于待機(jī)狀態(tài)，開(kāi)關(guān)附近有三枚指示燈，可以顯示當(dāng)前的電量狀態(tài)，方便我們了解當(dāng)前是否需要充電。

作為一款手持使用的高頻振動(dòng)設(shè)備，OPOVE APEX筋膜槍采用了尼龍、工程玻璃纖維以及液體硅樹(shù)脂等材質(zhì)，手感十分細(xì)膩，并且握柄位置還是45°的結(jié)構(gòu)，它的重心集中在主機(jī)部分，這樣使用的時(shí)候會(huì)更加舒服省力。此外這款筋膜槍的握柄還有防滑處理，使用時(shí)不容易滑落，比較安全。

需要注意的是，這款筋膜槍的重量達(dá)到了1.04公斤，剛開(kāi)始用可能會(huì)不適應(yīng)，但用過(guò)幾次之后就習(xí)慣了，而且OPOVE APEX筋膜槍本身經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的耐用性實(shí)驗(yàn)，即使從2米跌落也能正常使用，所以把它拿到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所使用也很安全，用完之后隨手丟到地上也沒(méi)事。

OPOVE APEX筋膜槍的正面有大大的“APEX”標(biāo)志，看上去很顯眼。這款筋膜槍的具體尺寸是155×83×234mm，看上去很大，但是得益于其合乎人體工學(xué)的設(shè)計(jì)，以及趁手易用的材質(zhì)，真正拿在手里感覺(jué)剛剛好，不像市面上那種小個(gè)頭那樣別扭。

在OPOVE APEX筋膜槍的背面有個(gè)很特殊的設(shè)計(jì)，是一小塊透明視窗，里面可以看到OPOVE所用的電機(jī)，在使用筋膜槍的時(shí)候，還可以看到電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的實(shí)況，這個(gè)雖然真正用的時(shí)候不一定會(huì)去注意，但是效果上還真是很有科技感。

使用OPOVE APEX之前，我們需要先把需要的按摩頭安裝上，一般圓頭和平頭都很常用，初學(xué)者也是從這兩個(gè)頭開(kāi)始嘗試；之后我們要打開(kāi)機(jī)身底部的電源開(kāi)關(guān)，接著按動(dòng)手柄上的檔位鍵后，筋膜槍就會(huì)開(kāi)始工作了，并且檔位鍵上也有LED燈提示當(dāng)前的強(qiáng)度檔位。

這款筋膜槍的振幅很大，達(dá)到了14.5mm，最高可以支持2700RPM的轉(zhuǎn)速，推力則是可以達(dá)到25KG，能夠深入肌肉進(jìn)行按摩。 OPOVE APEX總共有三檔可調(diào)，一檔轉(zhuǎn)速1800RPM，可以用來(lái)熱身，噪音也最低，為45dB左右，推力是18KG；二檔則是2220RPM，適合用來(lái)運(yùn)動(dòng)后放松肌肉，噪音為49dB左右，推力為20KG；三檔將性能推向頂峰，進(jìn)入滿載2700RPM的轉(zhuǎn)速，推力達(dá)到25KG，但是噪音只有55dB，還沒(méi)說(shuō)話的聲音大。

相比于同類(lèi)產(chǎn)品，OPOVE APEX筋膜槍的性能表現(xiàn)確實(shí)相當(dāng)強(qiáng)，初學(xué)者和專(zhuān)業(yè)玩家都能各取所需，而且它的噪音控制確實(shí)厲害，在家里使用也不吵，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所使用能夠更是會(huì)直接被現(xiàn)場(chǎng)的噪音淹沒(méi)。

在健身的時(shí)候，通過(guò)筋膜槍來(lái)進(jìn)行輔助的熱身和肌肉放松確實(shí)很有效果，相比于一般的拉伸和揉捏，OPOVE APEX筋膜槍?xiě){借強(qiáng)勁的推力和超高的振動(dòng)頻率，更容易深入肌理，作用于肌肉與筋膜之間，舒緩肌肉酸痛，如果是專(zhuān)業(yè)的健身玩家或者理療師，更是能夠借助OPOVE配備的豐富按摩頭，提升按摩、康復(fù)的效果。

不過(guò)呢，作為一種有一定專(zhuān)業(yè)向的護(hù)理工具，筋膜槍也不能隨意使用，在用OPOVE APEX的時(shí)候最好看準(zhǔn)位置，用對(duì)按摩頭，然后注意控制操作方式和使用時(shí)間，雖然OPOVE APEX性能強(qiáng)勁，效果確實(shí)明顯，但用久了還是會(huì)引起肌肉疲勞等問(wèn)題，只有合理使用才能夠?qū)崿F(xiàn)放松、護(hù)理的效果。

總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得OPOVE在筋膜槍這方面確實(shí)有一套，就這款OPOVE APEX來(lái)說(shuō)，真正上手用過(guò)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它在做工、配置、操作、實(shí)效等方面，都算是目前相對(duì)領(lǐng)先的水平，怪不得在很多地方隨便一搜筋膜槍?zhuān)鰜?lái)的多半都是OPOVE。作為一款偏全能型的筋膜槍?zhuān)疫@幾天用過(guò)之后，感覺(jué)OPOVE APEX確實(shí)不挑人，不管新手老鳥(niǎo)都能輕松上手，找到自己需要的功能，如果有運(yùn)動(dòng)護(hù)理、按摩放松之類(lèi)的需要，確實(shí)可以試試這款OPOVE APEX筋膜槍。