前言篇

雖然跑步是一項(xiàng)看似無需基礎(chǔ)就可以輕松入門的運(yùn)動(dòng)，但是想真正做到健康跑步可不是一件簡單的事情。呼吸、步頻、裝備等等都是跑步的重要因素，呼吸、步頻等通過學(xué)習(xí)都可以有很好的提升，但是裝備的好壞可不是三言兩語就能說得清的。相信每個(gè)人的周圍都有使用咕咚APP進(jìn)行跑步過程和結(jié)果查看的朋友，而咕咚也推出了可以進(jìn)行更加健康跑步過程的咕咚智能跑鞋，咕咚21K智能跑鞋便是其中一款，這款跑鞋不但適合日常跑步使用，更是適合半馬、全馬等專業(yè)賽程。

開箱篇

作為智能運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，咕咚不但在APP上逐步優(yōu)化和增添了新功能，而且在裝備上逐代升級(jí)。這款咕咚21K智能跑鞋就是很好的說明，該款跑鞋配備鞋盒和手提袋，包裝袋上印有APP二維碼和官方微信公眾號(hào)二維碼。

雖然官方的售價(jià)為699元，但是在咕咚商城和咕咚APP上，可以399元的優(yōu)惠價(jià)格購買。男款有突破紅、天空藍(lán)、領(lǐng)跑綠三款顏色；女款有跳躍灰、奇跡粉兩款顏色。鞋碼也很正，平時(shí)本人穿42碼的鞋，穿上這款咕咚42碼的跑鞋，大小正合適。

除了咕咚21K智能跑鞋一雙之外，包裝中還有一份咕咚的品牌和產(chǎn)品介紹、一枚咕咚智能芯片和一枚芯片撬片。

跑鞋上部采用一體織鞋面，專為亞洲人腳型設(shè)計(jì)的鞋楦，包裹雙腳，搭配彈性立體網(wǎng)孔幫面，兼具輕盈透氣感和支撐性。兩側(cè)印有咕咚的LOGO，前部印有MILE PRO。

咕咚21K智能跑鞋跑步之所以輕松，不僅是因?yàn)槠?40克輕量化水平，更是因?yàn)槠渚哂兴闹鼐徶叵到y(tǒng)。四重緩重系統(tǒng)由Ortholite鞋墊、DUO-HEE彈性中底、GEL蓄能減震膠、EVA緩震鞋底構(gòu)成。

咕咚21K智能跑鞋后部采用TPU包裹系統(tǒng)，可以起到跑步防護(hù)作用，炫酷的夜跑反光材料更是可以讓使用者在夜間跑步更安全。

咕咚21K智能跑鞋的安全系統(tǒng)還包含耐磨橡膠貼片、抗扭貼片，除此之外，重心引導(dǎo)線還可以糾正跑步者的步姿，讓跑步者更加健康的運(yùn)動(dòng)。

很多喜歡跑步和跑鞋的朋友一定熟悉Ortholite鞋墊，Ortholite鞋墊是世界知名的鞋墊，具有透氣、抗菌、緩震、高回彈等效果。

體驗(yàn)篇

之所以將這款咕咚21K跑鞋稱之為智能跑鞋，主要是由于其具有內(nèi)置智能芯片，可以與咕咚APP連接使用，智能芯片可實(shí)時(shí)捕捉運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，配合智能語音提醒功能，可避免不科學(xué)運(yùn)動(dòng)帶來的意外傷害。

咕咚智能芯片首次使用需要綁定APP進(jìn)行激活。使用前需要在APP中進(jìn)行跑鞋的綁定，除了可以綁定咕咚智能跑鞋21K系列之外，還可以綁定咕咚智能跑鞋10K系列和咕咚智能見健步鞋系列。

智能芯片具有存儲(chǔ)功能，運(yùn)動(dòng)時(shí)在不攜帶手機(jī)的情況下，仍然可以存儲(chǔ)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（不含GPS軌跡）。咕咚智能芯片的動(dòng)力由電子帶動(dòng)，電子采用Panasonic品牌，質(zhì)量有絕對(duì)保證，芯片的使用壽命大約為半年，電子的更換可配合撬片進(jìn)行。

由于只有一個(gè)芯片，放置芯片時(shí)，需要保持咕咚LOGO側(cè)朝上，安裝好芯片之后，將左腳鞋墊放回鞋內(nèi)即可。

周圍的很多朋友都喜歡跑步，但是有的朋友會(huì)因?yàn)橛X得跑步累而逐漸放棄。說到跑步累，一是可能沒有掌握跑步技巧，步頻步幅不規(guī)律，二是可能因?yàn)槠綍r(shí)穿的運(yùn)動(dòng)鞋較重，因此跑步感覺像是有很大的負(fù)重感。相比平時(shí)跑步穿的運(yùn)動(dòng)鞋，穿上咕咚21K智能跑鞋跑步時(shí)，明顯感覺鞋子很輕盈，腿部抬放更輕松。

在彈跳方面，由于鞋子非常輕盈，因此會(huì)跳的更高。但是跳的高，往往在落地時(shí)，對(duì)骨骼的震懾力更大，可以對(duì)膝蓋造成損傷。但是穿著咕咚21K智能跑鞋，落地時(shí)，并沒有想象中的落地震感那么強(qiáng)烈，其緩沖能力還是非常不錯(cuò)的。

還有一個(gè)跑步者對(duì)于跑鞋非常關(guān)注的因素，那就是透氣能力。一般的跑鞋，可能在跑完幾公里之后，襪子都被汗水浸濕，腳在長時(shí)間的捂住狀態(tài)也會(huì)感覺不舒服。雖然不能說咕咚21K智能跑鞋的排汗能力很優(yōu)秀，但是在試跑過一段距離之后，腳部沒有感覺到明顯的悶熱狀態(tài)，說明其透氣能力還是可以的。

古語有言，鞋子合不合適，只有腳知道。當(dāng)然，鞋子磨不磨腳，也只有腳知道。很多新鞋都會(huì)有磨腳的狀況發(fā)生，雖然這款咕咚跑鞋也是一款新鞋，但是大小正合適的尺寸并沒有出現(xiàn)跑步磨腳的情況。

畢竟，這款咕咚21K智能跑鞋是一款網(wǎng)狀透氣結(jié)構(gòu)，經(jīng)不起陰雨天的折騰，在陰雨天環(huán)境中，還是盡量讓其休息一下，養(yǎng)好狀態(tài)，以便晴天更好的陪伴跑步吧。

對(duì)于戶外等泥沙、石子較多的路面，咕咚21K智能跑鞋的“大”厚鞋底也讓路況不再崎嶇，不會(huì)硌腳。因此，適量的越野環(huán)境跑步，對(duì)于咕咚21K智能跑鞋，也是可以輕松拿下的。

話說回APP，這款咕咚21K智能跑鞋綁定微信和APP之后，每天都可以領(lǐng)取運(yùn)動(dòng)現(xiàn)金紅包，算是運(yùn)動(dòng)的一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。在APP中除了可以看到運(yùn)動(dòng)的時(shí)長、配速、軌跡之外，還可以看到關(guān)于步頻、步幅、步態(tài)、著地等參數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)值和實(shí)際值，同時(shí)還會(huì)有些許建議。如高水平的跑著更傾向于前掌或中掌著地，足內(nèi)翻、足外翻比例過大可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

除了常規(guī)的跑步功能之外，還可以在APP中進(jìn)行靜態(tài)標(biāo)量和設(shè)置語音指導(dǎo)等，當(dāng)然，一些進(jìn)階的全套訓(xùn)練計(jì)劃跑步課程、百余項(xiàng)健身課程、從入門到跑馬課程在APP中都有介紹。來一個(gè)不同路況下，穿著咕咚21K智能跑鞋跑步的體驗(yàn)視頻吧。

總結(jié)篇

咕咚21K智能跑鞋，不僅是一款240克超輕跑鞋，更是一款具有四重緩重、四重防護(hù)的健康跑鞋。瀝青大道、塑膠跑道、水泥馬路、石子泥路，不同的環(huán)境輕松適應(yīng)。自然貼腳、透氣舒適、護(hù)而不勒。內(nèi)置智能芯片具備數(shù)據(jù)存儲(chǔ)功能，可以與咕咚APP連接使用，實(shí)時(shí)捕捉運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，配合智能語音提醒功能，可避免不科學(xué)運(yùn)動(dòng)帶來的意外傷害。不管是日常跑步使用，還是半馬全馬等專業(yè)賽程，咕咚21K智能跑鞋都會(huì)陪您一直跑下去。