前言

提到錯誤坐姿的危害，人們首先想到的就是導(dǎo)致近視。

誠然，坐姿不正會導(dǎo)致近視，但這只是錯誤坐姿危害的一個方面，嚴(yán)重的還會影響身體發(fā)育，造成駝背、含胸等問題，帶來身心雙重傷害。而為了矯正孩子坐姿，廣大家長可謂操碎了心。

就算熬過了童年，等步入成年，繁重的工作讓人疲憊不堪，長期的不良坐姿習(xí)慣易引發(fā)多種健康問題。肩頸酸痛、腰痛是每個職場人的噩夢。調(diào)查顯示，我國近1.5億人有頸腰椎健康問題。對于90 后與85后的職場人來說，頸腰椎問題尤其明顯。

無論是青少年還是上班族，坐姿矯正都是一個不容忽視的大問題！

無論是曾經(jīng)風(fēng)靡一時的“BB佳”，還是后來的校正支架、矯正背帶，這類產(chǎn)品還停留物理矯正的時代，產(chǎn)品丑陋、使用麻煩、效果還差。

后來有了升級換代產(chǎn)品出現(xiàn)，更少的束縛加上電子提醒器，矯正器從純物理時代跨入電子時代。

這類產(chǎn)品對于兒童青少年來說，是一個很不錯的選擇，但是對辦公族并不完全適用，上班期間戴著這種矯正器，除非你有“社交牛逼癥”，普通人無論在心理上還是在生理上都會有壓迫感。

那有沒有一款小巧美觀、擺脫束縛、科技感十足的產(chǎn)品來讓矯正器行業(yè)進(jìn)一步提升呢？

今天為大家?guī)淼恼沁@樣一款產(chǎn)品——CZUR成者“坐姿佳”視覺AI坐姿儀。

產(chǎn)品展示

成者AI坐姿儀包裝設(shè)計簡潔大方，正面是產(chǎn)品展示圖片，以及功能特點(diǎn)?！爱a(chǎn)品的溫度，是給時代的禮物”，這句話很好的闡釋了產(chǎn)品設(shè)計理念，后面我會詳細(xì)講。

殼底是采用紅色設(shè)計，給人溫暖的感覺。包裝盒上下錯落，紅白搭配，讓整個包裝更上檔次。

包裝內(nèi)包含：坐姿儀，充電頭，專用充電線，入門指南。隨著某果提出所謂的環(huán)保理念，現(xiàn)如今送充電頭的數(shù)碼產(chǎn)品真的越來越少了，這里必須給個好評。

成者AI坐姿儀機(jī)身采用鋁合金材質(zhì)，金屬的色澤確實(shí)不是塑料材質(zhì)能比擬的，拿在手里也很有質(zhì)感。13公分的高度很小巧，不會占用過多桌面空間。

機(jī)身背面印有成者集團(tuán)的logo和英文名稱，底部的凹槽你們猜是干什么用的？

頂部是鏡面觸摸按鍵，通電后圓圈指示燈長亮，支持觸摸切換功能。

斜面上配備一顆200萬像素的攝像頭，用來智能檢測用戶坐姿，是成者AI坐姿儀的“眼睛”。中間位置是激光提醒器，通過閃爍照射桌面進(jìn)行提醒。做下面的三個孔是揚(yáng)聲器，用來播放語音提醒，是成者AI坐姿儀的“嘴巴”。

成者AI坐姿儀的底部別有洞天，中間的開關(guān)可以用來關(guān)閉語音提醒，機(jī)身的凹槽對應(yīng)充電接口，這樣的好處是隱藏式接口更美觀，不影響擺放。缺點(diǎn)就是需要專用充電線，普通充電線無法插入。

成者AI坐姿儀榮獲2021年德國紅點(diǎn)設(shè)計大獎，和筆記本電腦放在一起非常搭，這樣的設(shè)計才是一款智能產(chǎn)品該有的樣子。

功能體驗(yàn)

成者AI坐姿儀功能是矯正坐姿，所有的技術(shù)和設(shè)計都是為了更好的滿足這一功能，下面我會詳細(xì)介紹這款坐姿儀。

使用方面易上手，是成者AI坐姿儀給我的第一感覺，通電后自動開機(jī)，AI芯片經(jīng)過1到2分鐘自主學(xué)習(xí)后智能識別用戶坐姿，此時頂部藍(lán)燈長亮，并語音提醒坐姿守護(hù)開始，讓用戶挺直腰背、抬頭、收下巴。

開機(jī)默認(rèn)的是智能坐姿模式（藍(lán)燈常亮），是官方推薦也是公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)坐姿，可以緩解頸椎和腰椎的壓力，并能保護(hù)視力。

成者AI坐姿儀的擺放也有講究，在圖示區(qū)域內(nèi)擺放可以有效檢測坐姿。而且攝像頭本身設(shè)計就是向上傾斜的，坐姿儀無需墊高，正常放置在桌面上即可。用戶要做的就是避免攝像頭直對陽光或其他強(qiáng)光，以免影響檢測。

此時用戶如果低頭或者腰背松垮，成者AI坐姿儀會發(fā)出語音提醒并閃爍繁星狀激光。如果上班族不方便播放語音，可以關(guān)閉底部開關(guān)使用靜音模式，此時只會看到閃爍激光。

語音提醒是女聲，包括“低頭了，請?zhí)ь^”、“請注意坐姿，腰背挺直，抬頭，收下巴”等，聲音溫柔自然，聽著舒服。

在過去物理束縛矯正時代，腰背可能會保持直立，但是用戶脖子會不自覺的下垂或前傾，這樣的姿勢給頸椎帶來更大的傷害。因?yàn)槌烧逜I坐姿儀是智能檢測，AI芯片會及時發(fā)出提醒，給用戶矯正身姿，解決了這一漏洞。

那么問題來了，理想狀態(tài)下可以保持頭部挺直的坐姿，但是使用筆記本電腦或者顯示器比較低，以及青少年做作業(yè)等狀態(tài)，這時是需要低頭的，智能坐姿模式就不適用了。

設(shè)計者很貼心的準(zhǔn)備了自定義坐姿模式（白燈常亮），通過長按觸摸鍵，可以切換到自定義坐姿模式，第一次使用根據(jù)語音提醒，進(jìn)行坐姿錄入，用戶盡可能挺直腰背、適當(dāng)?shù)皖^，5秒鐘后完成錄入。此時坐姿儀會以用戶錄入的坐姿為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行檢測和提醒，非常的人性化。

在長時間辦公、學(xué)習(xí)后，成者AI坐姿儀還會發(fā)出久坐提醒“久坐時間過長，休息一會兒吧”，此時用戶適當(dāng)活動可以有效緩解身體和用眼疲勞。

tips：因?yàn)樽藘x是根據(jù)用戶位置和姿態(tài)進(jìn)行檢測的，當(dāng)坐姿儀發(fā)生移動后，再次使用可能會觸發(fā)AI芯片重新自我學(xué)習(xí)，所以擺放好后，盡量不移動坐姿儀。

其他功能及設(shè)計

前面提到過“產(chǎn)品的溫度，是給時代的禮物”，成者AI坐姿儀就是一款有溫度的好產(chǎn)品。

產(chǎn)品定位是協(xié)助用戶培養(yǎng)良好的坐姿習(xí)慣，而不是強(qiáng)迫用戶去改變，更不是打擾用戶的工作、學(xué)習(xí)。所以成者AI坐姿儀不是實(shí)時提醒，而是適時提醒。在算法設(shè)計上，視覺AI坐姿儀把常見的不良坐姿總結(jié)為四類：歪頭、低頭、前伸（脖子）、下沉（腰背）。每類不良坐姿按嚴(yán)重程序分為三檔：輕微、中度、嚴(yán)重。根據(jù)這四種類型和三種程度分別組合對應(yīng)不同的容忍時長。例如，輕微的不良坐姿容忍時長會長一點(diǎn)，持續(xù)輕微不良坐姿時間較長才會進(jìn)行提醒。這也就避免轉(zhuǎn)個頭就要提醒一次的尷尬。

通過下載官方app，連接設(shè)備，可以擴(kuò)展更多功能。app使用過程中需要打開藍(lán)牙，第一次連接就收到了固件升級，官方也一直在不斷優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)。

在app內(nèi)用戶可以查看使用時長和坐姿良好率，來隨時掌握自己的動態(tài)。

點(diǎn)擊進(jìn)入使用報告，可以查看每天、每周、每月的坐姿趨勢，看著自己坐姿良好率逐步上升穩(wěn)定，一定是一件很有成就感的事情（圖片數(shù)據(jù)是本人測試期間使用，未形成有效數(shù)據(jù)）。右上角還可以把坐姿報告分享好友和朋友圈，讓更多人見證自己的改變。

這也是官方的設(shè)計理念，有別于過去的物理束縛矯正，通過適時地提醒培養(yǎng)用戶的主動意識，久而久之養(yǎng)成良好習(xí)慣，改善坐姿。如果每天工作需要八小時及以上久坐，做通過坐姿儀的提醒，保持至少五小時以上的良好坐姿，則能較大程度緩解頸椎腰椎的壓力。

坐姿提醒靈敏度有四檔可以調(diào)節(jié)，根據(jù)官方推薦和個人使用報告情況進(jìn)行調(diào)整。

根據(jù)21天養(yǎng)成習(xí)慣法，堅持使用三周時間養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，90天重復(fù)形成穩(wěn)定坐姿習(xí)慣。

點(diǎn)擊進(jìn)入坐姿模式，可以控制切換模式（平時長按觸摸鍵切換），也可以看到詳細(xì)的介紹。自定義坐姿圖像錄入完成后可以查看坐姿圖像，這一點(diǎn)個人認(rèn)為并不好，本來官方為了保護(hù)用戶隱私，設(shè)備不會聯(lián)網(wǎng)，結(jié)果app里把圖像上傳了（圖片中已打碼處理）。

體驗(yàn)?zāi)Ｊ娇梢酝ㄟ^45秒時間來體驗(yàn)AI芯片對于坐姿識別的準(zhǔn)確性，算是技術(shù)展示，用戶可以變換姿勢來模擬使用過程。

其他功能像久坐提醒時長、音量、提示燈亮度等可以根據(jù)自己的使用需求調(diào)整，非常人性化。

結(jié)論

成者“坐姿佳”視覺AI坐姿儀開創(chuàng)了坐姿矯正的智能時代，通過“輕打擾、真無感”的特點(diǎn)，滿足上班族的使用需求，并且使用效果很好，是一款值得強(qiáng)烈推薦的好產(chǎn)品。

但在體驗(yàn)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)提升的地方，希望能給產(chǎn)品開發(fā)人員帶來幫助：

1、充電接口設(shè)計，導(dǎo)致只能使用官方充電線，其他數(shù)據(jù)線根本插不進(jìn)去；

2、因?yàn)楣俜匠潆娋€長度一定，如果使用臺式電腦，而主機(jī)或插座在桌子底下，充電線無法連接使用；

結(jié)合1、2兩條，如果設(shè)計成內(nèi)置電池會更好，擺脫線的束縛，讓桌面也更整潔。

3、因?yàn)樵摦a(chǎn)品需要用戶的自制力較強(qiáng)，所以兒童使用效果會打折扣；

4、外型對兒童沒有吸引力，孩子不太喜歡用它；

結(jié)合3、4兩條，可以考慮更多可愛造型外觀，以及更有針對性的語音提醒。

大連成者科技有限公司主打AI辦公，開發(fā)了多款多系列智能設(shè)備，本次評測的AI坐姿儀屬于明鏡系列，期待官方開發(fā)更多更智能的坐姿產(chǎn)品。

良好的坐姿是保持健康的基礎(chǔ)，平時無論工作學(xué)習(xí)多繁忙，也要注意休息，勤活動身體，祝大家都能保持健康的體魄，享受幸福的生活。