有研究表明，每天少坐3小時(shí)，壽命可延長(zhǎng)約2年。且不說(shuō)這個(gè)數(shù)據(jù)的真實(shí)性，久坐的危害是有目共睹。久坐使人的腦供血不足，腦缺氧并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大老年癡呆的可能性。大部分上班族經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬和頭腦昏昏沉沉都跟久坐脫不了干系。“久坐傷腎”就是因?yàn)樽鴫浩却笸炔堪螂捉?jīng)，造成氣血運(yùn)行不暢。應(yīng)對(duì)措施像吃水果、多運(yùn)動(dòng)這些大家都知道，但也是治標(biāo)不治本。

隨著經(jīng)濟(jì)技術(shù)的發(fā)展，國(guó)內(nèi)悄然流行起了電動(dòng)升降桌，越來(lái)越受到人們的關(guān)注，但是由于價(jià)位等原因，目前普及率還比較低。在智能界眾測(cè)平臺(tái)看到樂(lè)歌E4電驅(qū)升降桌果斷的申請(qǐng)了，收到試用通知后激動(dòng)了好幾天。

在網(wǎng)上查詢得知，樂(lè)歌是一家人體工學(xué)科技公司，已經(jīng)研制推出了許多基于人體工學(xué)技術(shù)的產(chǎn)品，并且遠(yuǎn)銷(xiāo)國(guó)外。對(duì)桌子的到來(lái)更加期待了。

一、安裝

收到的快遞一共是兩大件，一個(gè)大桌板比較輕，另一個(gè)看似不大的箱子里裝的是桌腿，一個(gè)人根本無(wú)法搬動(dòng)。但是一想到這么好的桌子，還是干勁兒十足。

看桌面包裝上的尺寸比我自己的桌子大了很多。先拆開(kāi)了桌面的包裝。里邊是泡沫保護(hù)的，雅黑的顏色很穩(wěn)重。拉出來(lái)時(shí)也沒(méi)磕碰。先放在了一邊。再來(lái)看看桌腿的部分。

桌腿真的很重，看官方資料顯示，桌腿各部分采用的是冷軋鋼材，看來(lái)是真材實(shí)料啊。

把紙箱里的所有部件全部取出后，就是下圖所示的：

桌面的板材屬于E1級(jí)環(huán)保板材，包膠保護(hù)，抗變形刨花板，聞著沒(méi)有膠味。啞光紋理的桌面有一個(gè)好處，反光不強(qiáng)烈，光線漫反射，不傷眼。本次收到的是方正型的桌板，比起我之前從宜家購(gòu)買(mǎi)的桌子好了不只一點(diǎn)點(diǎn)。其實(shí)這套升降桌還有其他顏色可選的桌板，也有符合人體工學(xué)的凹型桌板。

我這里說(shuō)的桌腿其實(shí)也就是升降桌的升降立柱。電機(jī)就裝在立柱上。鋼結(jié)構(gòu)的部件都采用了冷軋?zhí)妓劁摪澹⒖颂K噴漆。

立柱是3段式的，查資料看，這樣的大升降桌都是采用這樣的形式。這里也是與桌腳固定的地方。

黑色的桌子控制器很簡(jiǎn)單，與桌子的顏色結(jié)合的一點(diǎn)也不突兀。按鈕簡(jiǎn)潔，向上鍵、向下鍵一目了然。“M”和1、2、3鍵配合記錄桌子高度，“A”是久坐提醒功能鍵。

桌子的功能都是基于長(zhǎng)方形的控制盒，它的兩端有電機(jī)接口和電源的接口。

嵌入式的桌腳平穩(wěn)，下面有兩個(gè)黑色腳墊。

支撐板厚實(shí)。

其他的小配件不僅有螺絲釘還配了對(duì)應(yīng)的扳手。

說(shuō)明書(shū)簡(jiǎn)潔明了，和這些配件對(duì)應(yīng)著安裝，基本沒(méi)有看不懂的地方。

桌腳和升降立柱嵌入式安裝，用螺絲鎖緊就行了，兩個(gè)都是一樣。

可以伸縮的橫梁上有兩點(diǎn)要素，一個(gè)是束線板，另一個(gè)是伸縮距離。那么伸縮多少距離呢？說(shuō)明書(shū)上沒(méi)有明確說(shuō)明這里的安裝，我按照上邊的步驟到裝桌面時(shí)為難了，這里我花了不少時(shí)間。但是都放不好，每一個(gè)部件都非常重，調(diào)節(jié)非常吃力。嘗試了很多次才找到一點(diǎn)方法。

其實(shí)調(diào)節(jié)的距離是根據(jù)桌板的大小，桌板的下面已經(jīng)有了螺絲孔。

而橫梁裝好支撐板就是和這幾個(gè)小孔固定的。我這里的方法是把橫梁上的螺絲孔和桌板上的螺絲孔先對(duì)齊確定伸縮距離，把橫梁長(zhǎng)度固定下來(lái)，然后再去跟兩個(gè)立柱固定鎖緊。

固定好支架后，將控制盒和電源、控制器、電機(jī)線接上。

把桌板和升降部分固定，桌子就完工了。

二、使用體驗(yàn)

費(fèi)了不少力氣，換新桌子時(shí)格外開(kāi)心。迫不及待的把電腦和一應(yīng)物品都擺了上來(lái)。放了兩臺(tái)顯示器、筆記等，桌面很大，很寬敞，就一個(gè)字“爽”！

樂(lè)歌E4電驅(qū)升降桌設(shè)計(jì)理念簡(jiǎn)單：內(nèi)置電機(jī)和控制器、升降立柱配合調(diào)節(jié)高度。采用雙電機(jī)驅(qū)動(dòng)，兩邊分擔(dān)壓力，相當(dāng)于升降桌的心臟。好的電機(jī)噪音低，畢竟誰(shuí)也不想用桌子還吵到其他人。38mm/s的升降速度，從初始升到最高僅需16秒。實(shí)際使用中升降反應(yīng)不僅快還很流暢平穩(wěn)。

62-125cm升降范圍，升降高度的范圍普通身高日常使用基本沒(méi)問(wèn)題。升降控制器就安裝在伸手可及的地方，高度調(diào)節(jié)簡(jiǎn)單方便觸手可及。

家人身高165cm坐著時(shí)按向上鍵調(diào)節(jié)到適合高度，感覺(jué)還不錯(cuò)。

升起到110cm站著使用，感覺(jué)解鎖了新的工作姿勢(shì)了。一般坐累了，就會(huì)不自覺(jué)的彎腰駝背，眼睛里顯示器也近了。這時(shí)候，站起來(lái)繼續(xù)工作，沒(méi)有更疲累的感覺(jué)，反而放松了。

有的桌面很光滑會(huì)反光，還有人為了干凈在桌上鋪上塑料或玻璃板，尤其使用臺(tái)燈時(shí)形成燈光折射，時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疲勞，是會(huì)傷眼的。雖然不明顯，平時(shí)很少注意，但是確實(shí)存在。這個(gè)黑色的桌面并沒(méi)有這樣的情況。

樂(lè)歌E4電驅(qū)升降桌官方提供的承重是100千克，平常使用桌面不會(huì)放這么重的東西，說(shuō)明書(shū)上也特別提示不要讓孩子上桌玩。這里測(cè)試一下，升降是正常平穩(wěn)的。

之前，我的桌子是高度固定的，市面上也有一些可以調(diào)高度的桌子，不過(guò)大部分都是手動(dòng)調(diào)節(jié)，基本是一次成型，放上東西再想調(diào)節(jié)就要把桌面清空，不是實(shí)時(shí)想要多高就可以做到的。樂(lè)歌E4電驅(qū)升降桌體驗(yàn)就科學(xué)，簡(jiǎn)單了，體驗(yàn)是天壤之別。

總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：

1、用料優(yōu)質(zhì)，結(jié)實(shí)。桌面和立柱都是真材實(shí)料。跟我之前的桌子比起來(lái)好了太多了，當(dāng)然也是因?yàn)閮r(jià)格有差距，一分價(jià)錢(qián)一分貨；

2、電驅(qū)動(dòng)升降高度隨心所欲，還有久坐提醒的功能。坐、站交替的工作姿勢(shì)，根本上改善久坐危害；

3、適用場(chǎng)景廣泛：辦公室、家里工作臺(tái)、書(shū)桌、學(xué)生寫(xiě)字桌等都能用到。我想到的適用人群也很廣泛，除了白領(lǐng)等工作使用，孩子也需要這樣的升降桌伴隨成長(zhǎng)，甚至?xí)?、?guó)畫(huà)畫(huà)家都可以用。

不足：

1、材質(zhì)好但是很重，這也是用挑剔的眼光來(lái)看，希望廠家以后能夠開(kāi)發(fā)出輕型結(jié)實(shí)的用料；

2、價(jià)格較高，不過(guò)這也是造價(jià)和技術(shù)決定的，相比同類(lèi)產(chǎn)品性價(jià)比很高。目前可能辦公用更適合，如果普及到更多場(chǎng)合再低一點(diǎn)的價(jià)格會(huì)很受歡迎。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體驗(yàn)，樂(lè)歌E4電驅(qū)升降桌個(gè)人感覺(jué)真的非常好。如果公司處于對(duì)員工健康的關(guān)心，配備這樣的辦公設(shè)備不僅對(duì)員工健康有好處，間接能提高員工的工作效率，也就提高了公司的效率。希望在未來(lái)，符合人體工學(xué)的好產(chǎn)品能更多的出現(xiàn)在我們的生活中。